Tablet coklat

GI 55 · SederhanaGL 38 / 100 g2/10

GI sederhana

55 GI

GL 38 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandungi sedikit serat
Gula tambahan yang sangat tinggi

Tablet coklat mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).

Dikemas kini 8 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

serbuk koko diproses Belanda
GL 11.7 setiap 100 g Contains no added sugar, is low in carbohydrates, and has minimal impact on blood glucose levels.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
GL 4 setiap 100 g Much lower in sugar and glycemic load while providing antioxidants and fiber.
serbuk carob
GL 36 setiap 100 g Naturally sweet without added sugars and lower glycemic impact compared to sweetened chocolate tablets.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Tablet coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

430

Kalori

70 g

Karbohidrat

4 g

Protein

16 g

Lemak

per 100g

Kalori	430 kcal
Karbohidrat	70 g
Gula (jumlah)	62 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	60 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	4 g
Lemak	16 g
Tepu	10 g
Tidak tepu	6 g
Natrium	20 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi sedikit serat
Termasuk sejumlah kecil protein
Gula tambahan yang sangat tinggi
Beban glisemik yang sangat tinggi
Tinggi lemak tepu

Alergen

Mengandungi: susu

Mungkin mengandungi: soyakacang pokok

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Tablet coklat?

Tablet coklat mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 38 setiap 100 g.

Adakah Tablet coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Tablet coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah serbuk koko diproses Belanda.

Bagaimana Tablet coklat mempengaruhi gula darah?

Tablet coklat mempunyai beban glisemik 38 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Tablet coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.