Gula aising
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula aising mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 84 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula aising berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Gula aising boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✓ Tiada lemak
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Indeks glisemik dan beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Tiada nilai pemakanan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 99g |
| Gula (jumlah) | 99g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 99g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula aising?
Gula aising mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 84 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula aising sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula aising mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Gula aising mempengaruhi gula darah?
Gula aising mempunyai beban glisemik 84 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →