Stevia
GI rendah
GL 13.3 setiap cawan (190 g) · GL 7 setiap 100 g
Stevia mempunyai indeks glisemik 7 (Rendah). Satu cawan (190 g) menambah beban glisemik sebanyak 13.3.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Stevia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Stevia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu teh | 4 g | 0.3 |
| 1 sudu besar | 12 g | 0.8 |
| 1 cawan | 190 g | 13.3 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 100 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stevia?
Stevia mempunyai indeks glisemik 7 (Rendah). Satu cawan (190 g) mempunyai beban glisemik 13.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Stevia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stevia mempunyai indeks glisemik rendah (7), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Stevia yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Stevia dalam pangkalan data ini, Sos tomato dan lada mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Stevia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
