serpihan biskut Biscoff
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serpihan biskut Biscoff mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, serpihan biskut Biscoff berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
serpihan biskut Biscoff sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Memberikan tenaga segera
- ✓ Rasa yang menyenangkan
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Ultra-proses
- ✗ Beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 72g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 30g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 19g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 11g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serpihan biskut Biscoff?
serpihan biskut Biscoff mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah serpihan biskut Biscoff sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serpihan biskut Biscoff mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana serpihan biskut Biscoff mempengaruhi gula darah?
serpihan biskut Biscoff mempunyai beban glisemik 47 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →