serpihan biskut Biscoff
GI sederhana
GL 47 setiap 100 g
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
serpihan biskut Biscoff mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada Biskut manis biasa (70).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Mentega kacang dan sos koko - GL 5.6 setiap 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Tahini klasik
Bentuk Biskut manis
- GI 70 · GL 48 setiap 100 g
Biskut manis - GI 5 · GL 1 setiap 100 g almond floursugar free
Biskut tepung badam erythritol - GI 45 · GL 20 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut kacang kuda dan cip coklat gelap (gula dikurangkan) - GI 50 · GL 36 setiap 100 g jenama: oreo
biskut Oreo - GI 65 · GL 39 setiap 100 g jenama: lenny_larryschocolate
biskut cip coklat - GI 65 · GL 44 setiap 100 g chocolate
Biskut coklat - GI 70 · GL 45 setiap 100 g rosemary
Biskut rosemary - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serpihan biskut Biscoff ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 19 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan tenaga segera
- Rasa yang menyenangkan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Beban glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serpihan biskut Biscoff?
serpihan biskut Biscoff mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 47 setiap 100 g.
Adakah serpihan biskut Biscoff sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serpihan biskut Biscoff mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Mentega kacang dan sos koko.
Bentuk Biskut manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut manis dalam pangkalan data ini, Biskut tepung badam erythritol mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak serpihan biskut Biscoff dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
