Mentega kacang dan sos koko
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
Mentega kacang dan sos koko mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 11.6 setiap 100 g Mengandungi kepekatan antioksidan dan flavonoid yang jauh lebih tinggi tanpa gula tambahan atau bahan tambahan pemprosesan.
serbuk koko mentah - GL 1 setiap 100 g Biji bijan menawarkan kandungan kalsium dan lemak sihat yang lebih tinggi untuk menyokong tahap glukosa darah yang stabil.
sapuan tahini dan koko
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mentega kacang dan sos koko ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 27 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 20 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber protein dan serat yang baik
- Ketumpatan kalori tinggi
- Kandungan lemak tepu sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mentega kacang dan sos koko?
Mentega kacang dan sos koko mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Mentega kacang dan sos koko sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mentega kacang dan sos koko mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mentega kacang dan sos koko mempengaruhi gula darah?
Mentega kacang dan sos koko mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Mentega kacang dan sos koko dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
