Tootsie Roll
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tootsie Roll mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 62 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Tootsie Roll berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Tootsie Roll boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah natrium
- ✓ Jangka hayat panjang
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 88g |
| Gula (jumlah) | 56g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 54g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 4.2g |
| Tepu | 2.7g |
| Tidak tepu | 1.5g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tootsie Roll?
Tootsie Roll mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 62 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Tootsie Roll sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tootsie Roll mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Tootsie Roll mempengaruhi gula darah?
Tootsie Roll mempunyai beban glisemik 62 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →