Bijirin Lucky Charms
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bijirin Lucky Charms mempunyai indeks glisemik 74, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 61 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bijirin Lucky Charms berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Bijirin Lucky Charms boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Diperkuat dengan vitamin dan mineral
- ✓ Mengandungi beberapa oat bijirin penuh
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 83g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 28g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 3.8g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 3.1g |
| Natrium | 340mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bijirin Lucky Charms?
Bijirin Lucky Charms mempunyai indeks glisemik 74, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 61 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bijirin Lucky Charms sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bijirin Lucky Charms mempunyai indeks glisemik tinggi (74). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Bijirin Lucky Charms mempengaruhi gula darah?
Bijirin Lucky Charms mempunyai beban glisemik 61 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →