Kashi GO Bijirin Protein & Serat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kashi GO Bijirin Protein & Serat mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Kashi GO Bijirin Protein & Serat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kashi GO Bijirin Protein & Serat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Produk bijirin yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 10g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 7g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 4.5g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kashi GO Bijirin Protein & Serat?
Kashi GO Bijirin Protein & Serat mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kashi GO Bijirin Protein & Serat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kashi GO Bijirin Protein & Serat mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kashi GO Bijirin Protein & Serat mempengaruhi gula darah?
Kashi GO Bijirin Protein & Serat mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →