Serbuk quinoa dengan susu badam
GI rendah
GL 10.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 7 setiap 100 g
- Sumber protein lengkap
- Diproses ringan
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.5.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk quinoa dengan susu badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein lengkap
- Beban glisemik rendah
- Rendah gula tambahan
- Diproses ringan
- Serat lebih rendah daripada quinoa penuh
- Mengandungi sedikit natrium
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk quinoa dengan susu badam?
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 10.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Serbuk quinoa dengan susu badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk quinoa dengan susu badam mempengaruhi gula darah?
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk quinoa dengan susu badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
