Serbuk quinoa dengan susu badam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding grains lain, Serbuk quinoa dengan susu badam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk quinoa dengan susu badam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein lengkap
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Diproses ringan
- ✗ Serat lebih rendah daripada quinoa penuh
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 1.1g |
| Semula jadi | 1.1g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.1g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 2.2g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 45mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk quinoa dengan susu badam?
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Serbuk quinoa dengan susu badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk quinoa dengan susu badam mempengaruhi gula darah?
Serbuk quinoa dengan susu badam mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →