krim serbuk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
krim serbuk mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 23 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding dairy lain, krim serbuk berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
krim serbuk adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi protein
- ✓ Sumber kalsium
- ✗ Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- ✗ Tahap gula yang tinggi
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 45g |
| Semula jadi | 35.0g |
| Ditambah | 10g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 35g |
| Tepu | 23g |
| Tidak tepu | 12g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim serbuk?
krim serbuk mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 23 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah krim serbuk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim serbuk mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim serbuk mempengaruhi gula darah?
krim serbuk mempunyai beban glisemik 23 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →