Separuh krim tanpa lemak
GI rendah
GL 4.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 3 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Mengandungi bahan tambahan dan penstabil
Separuh krim tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 50, lebih tinggi daripada Krim separuh dan separuh biasa (30). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.5.
Dikemas kini 31 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Krim separuh dan separuh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Separuh krim tanpa lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Rendah kalori
- Mengandungi bahan tambahan dan penstabil
- Indeks glisemik sederhana
- Ketumpatan nutrien rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Separuh krim tanpa lemak?
Separuh krim tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 4.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Separuh krim tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Separuh krim tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Krim separuh dan separuh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim separuh dan separuh dalam pangkalan data ini, Campuran susu dan krim manis (dengan pemanis semula jadi bukan glisemik) mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak Separuh krim tanpa lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
