krim pekat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
krim pekat mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, krim pekat berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
krim pekat adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Negligible impact on blood glucose
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Very high saturated fat content
- ✗ Low in essential micronutrients and fiber
- ✗ Calorically dense with minimal satiety impact
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 2.8g |
| Gula (jumlah) | 2.8g |
| Semula jadi | 2.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.1g |
| Lemak | 36g |
| Tepu | 23g |
| Tidak tepu | 13g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim pekat?
krim pekat mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah krim pekat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim pekat mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim pekat mempengaruhi gula darah?
krim pekat mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →