Granola Pistachio & Raspberi One Day More

GI 55 · Sederhana GL 33 · Tinggi Score 3/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Granola Pistachio & Raspberi One Day More mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 33 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.

Berbanding grains lain, Granola Pistachio & Raspberi One Day More berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.

Granola Pistachio & Raspberi One Day More sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.

Indeks Glisemik 55
Sederhana GI
Kesan sederhana pada gula darah
Beban Glisemik 33
Tinggi GL
Kesan ketara pada gula darah
430
Kalori
60g
Karbohidrat
9g
Protein
16g
Lemak

Skor Logi: 3/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Decent dietary fiber content
  • ✓ Good proportion of unsaturated fats
  • ✗ High added sugar content
  • ✗ High glycemic load (33)
  • ✗ Significant amount of refined carbohydrates

Tahap pemprosesan

80%
Sangat diproses

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori430 kcal
Karbohidrat60g
Gula (jumlah)18g
Semula jadi6.0g
Ditambah12g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein9g
Lemak16g
Tepu2.5g
Tidak tepu12g
Natrium80mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Granola Pistachio & Raspberi One Day More?

Granola Pistachio & Raspberi One Day More mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 33 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.

Adakah Granola Pistachio & Raspberi One Day More sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Granola Pistachio & Raspberi One Day More mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.

Bagaimana Granola Pistachio & Raspberi One Day More mempengaruhi gula darah?

Granola Pistachio & Raspberi One Day More mempunyai beban glisemik 33 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke laman utama