Kranberi kering dengan garam laut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kranberi kering dengan garam laut mempunyai indeks glisemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 51 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Kranberi kering dengan garam laut berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kranberi kering dengan garam laut sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Diproses dengan tambahan natrium
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 82g |
| Gula (jumlah) | 72g |
| Semula jadi | 7.0g |
| Ditambah | 65g |
| Serat | 5.7g |
| Larut | 1.7g |
| Tidak larut | 4g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 1.1g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kranberi kering dengan garam laut?
Kranberi kering dengan garam laut mempunyai indeks glisemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 51 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kranberi kering dengan garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kranberi kering dengan garam laut mempunyai indeks glisemik sederhana (62). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kranberi kering dengan garam laut mempengaruhi gula darah?
Kranberi kering dengan garam laut mempunyai beban glisemik 51 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →