kuih kecil campuran
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
kuih kecil campuran mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 49 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, kuih kecil campuran berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
kuih kecil campuran boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Menyediakan tenaga segera
- ✓ Mungkin mengandungi sedikit kacang atau buah
- ✗ Kandungan gula yang tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 45g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 40g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 17g |
| Tepu | 9g |
| Tidak tepu | 7g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kuih kecil campuran?
kuih kecil campuran mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 49 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah kuih kecil campuran sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kuih kecil campuran mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana kuih kecil campuran mempengaruhi gula darah?
kuih kecil campuran mempunyai beban glisemik 49 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →