hirisan piza 4 keju
GI sederhana
GL 6.3 setiap hiris biasa (30 g) · GL 21 setiap 100 g
- Kandungan protein yang baik
- Beban glisemik tinggi
hirisan piza 4 keju mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada satu potong piza biasa (80). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.3.
Dikemas kini 7 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk satu potong piza
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
hirisan piza 4 keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 3.2 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 1.5 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 6.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang baik
- Beberapa serat hadir
- Beban glisemik tinggi
- Natri tinggi
- Lemak tepu tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik hirisan piza 4 keju?
hirisan piza 4 keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 6.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 21.
Adakah hirisan piza 4 keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
hirisan piza 4 keju mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Asas pizza bunga kobis.
Bentuk satu potong piza yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk satu potong piza dalam pangkalan data ini, Lempeng piza beku mempunyai beban glisemik terendah (20 setiap 100 g).
Semak hirisan piza 4 keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
