hirisan piza 4 keju
GI sederhana
GL 6.3 setiap hiris biasa (30 g) · GL 21 setiap 100 g
- Kandungan protein yang baik
- Beban glisemik tinggi
hirisan piza 4 keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.3.
Dikemas kini 7 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
hirisan piza 4 keju ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 3.2 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 1.5 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 6.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang baik
- Beberapa serat hadir
- Beban glisemik tinggi
- Natri tinggi
- Lemak tepu tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik hirisan piza 4 keju?
hirisan piza 4 keju mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 6.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 21.
Adakah hirisan piza 4 keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
hirisan piza 4 keju mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Asas pizza bunga kobis.
Bagaimana hirisan piza 4 keju mempengaruhi gula darah?
hirisan piza 4 keju mempunyai beban glisemik 21 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak hirisan piza 4 keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
