Asas pizza bunga kobis

GI 30 · RendahGL 0.9 / hiris8.5/10

GI rendah

30 GI

GL 0.9 setiap hiris biasa (30 g) · GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 8.5/10

Beban glisemik rendah
Kandungan natrium sederhana

Asas pizza bunga kobis mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.

Dikemas kini 18 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Nasi brokoli
GL 1 setiap 100 g Broccoli has a lower glycemic index and more antioxidant vitamins than cauliflower.
Zucchini spiral
GL 0.5 setiap 100 g Zucchini has a lower calorie content and a higher water content, which supports glycemic control.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Asas pizza bunga kobis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

110

Kalori

10 g

Karbohidrat

6 g

Protein

5 g

Lemak

per 100g

Kalori	110 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	0 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	6 g
Lemak	5 g
Tepu	2 g
Tidak tepu	3 g
Natrium	350 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Beban glisemik rendah
Kandungan serat tinggi
Tahap pemprosesan rendah
Kandungan natrium sederhana
Kehadiran lemak tepu

Alergen

Mengandungi: gluten

Mungkin mengandungi: telursususoyakacang pokokbijan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Asas pizza bunga kobis?

Asas pizza bunga kobis mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.

Adakah Asas pizza bunga kobis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Asas pizza bunga kobis mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Asas pizza bunga kobis mempengaruhi gula darah?

Asas pizza bunga kobis mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Asas pizza bunga kobis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.