Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju)

GI 15 · RendahGL 1.5 / cawan9/10

GI rendah

15 GI

GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glisemik rendah
Kandungan natrium sederhana (jika bergaram)

Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.

Dikemas kini 1 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk berkaitan

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

5 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	28 kcal
Karbohidrat	5 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	1.5 g
Lemak	0.3 g
Tepu	0.05 g
Tidak tepu	0.25 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

40%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Beban glisemik rendah
Kandungan serat tinggi
Ketumpatan kalori rendah
Kandungan natrium sederhana (jika bergaram)
Kandungan protein rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju)?

Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempengaruhi gula darah?

Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.