Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Ketumpatan kalori rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana (jika bergaram)
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.05g |
| Tidak tepu | 0.25g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju)?
Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempengaruhi gula darah?
Sup bunga kobis (dikisar, tanpa krim atau keju) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →