Michałki
GI sederhana
GL 46.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 39 setiap 100 g
- Mengandungi protein dari kacang
- Kandungan gula yang sangat tinggi
Michałki mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada gula-gula biasa (80). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 46.8.
Dikemas kini 8 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 29 setiap 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Kurma bersalut coklat hitam - GL 18 setiap 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Kacang walnut gula - GL 20.3 setiap 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Bar kacang dan buah kering
Bentuk gula-gula
- GI 80 · GL 72 setiap 100 g
gula-gula - GI 5 · GL 4.3 setiap 100 g sugar freeherbal
gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba - Gula-gula coklat kelapa tanpa gula Russell StoverGI 20 · GL 12 setiap 100 g jenama: russell_stoversugar free
- gula-gula coklat pudina tanpa gulaGI 20 · GL 15 setiap 100 g sugar freemint
- gula-gula tinggi proteinGI 45 · GL 16 setiap 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 setiap 100 g chocolateroche
gula-gula coklat roche - GI 75 · GL 53 setiap 100 g cream filled
gula-gula berinti krim - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Michałki ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 50 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 45 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein dari kacang
- Kehadiran lemak tak tepu
- Kandungan gula yang sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Michałki?
Michałki mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 46.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 39.
Adakah Michałki sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Michałki mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Kurma bersalut coklat hitam.
Bentuk gula-gula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk gula-gula dalam pangkalan data ini, gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba mempunyai beban glisemik terendah (4.3 setiap 100 g).
Semak Michałki dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
