Bar kacang dan buah kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar kacang dan buah kering mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar kacang dan buah kering berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bar kacang dan buah kering adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 32.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 20g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 16g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar kacang dan buah kering?
Bar kacang dan buah kering mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Bar kacang dan buah kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar kacang dan buah kering mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bar kacang dan buah kering mempengaruhi gula darah?
Bar kacang dan buah kering mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →