Kurma bersalut coklat hitam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kurma bersalut coklat hitam mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kurma bersalut coklat hitam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kurma bersalut coklat hitam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 55g |
| Semula jadi | 53.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kurma bersalut coklat hitam?
Kurma bersalut coklat hitam mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kurma bersalut coklat hitam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kurma bersalut coklat hitam mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kurma bersalut coklat hitam mempengaruhi gula darah?
Kurma bersalut coklat hitam mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →