Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 30 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat dan lemak sihat
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Sumber vitamin dan mineral
- ✗ Kandungan gula semula jadi yang tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Padat kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 48g |
| Semula jadi | 48.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 5.5g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 0.9g |
| Tidak tepu | 8.5g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi?
Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 30 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi mempengaruhi gula darah?
Kurma Medjool berinti mentega badam semula jadi mempunyai beban glisemik 30 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →