Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kepadatan kalori sederhana
Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang mempunyai indeks glisemik 2 (Rendah).
Dikemas kini 4 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan lemak sihat
- Kepadatan kalori sederhana
- Mengandungi kacang (alergen)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang?
Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang mempunyai indeks glisemik 2 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang mempunyai indeks glisemik rendah (2), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang mempengaruhi gula darah?
Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
