Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Mengandungi lemak tepu
Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 7 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 5.5 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kaya dengan antioksidan
- Mengandungi lemak tepu
- Terdapat proses tambahan daripada coklat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair?
Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair mempengaruhi gula darah?
Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cair dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
