Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Ketumpatan kalori sederhana
Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.2 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 8.8 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Ketumpatan kalori sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia?
Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia mempengaruhi gula darah?
Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Avokado dikisar dengan jus limau dan stevia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
