ceri sejuk beku
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- kaya dengan antioksidan
- mengandungi gula semula jadi
ceri sejuk beku mempunyai indeks glisemik 22, sama seperti Ceri biasa (22).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ceri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ceri sejuk beku ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 63 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 12.8 g |
| Semula jadi | 12.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kaya dengan antioksidan
- indeks glisemik rendah
- kandungan serat yang baik
- mengandungi gula semula jadi
- kandungan protein yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ceri sejuk beku?
ceri sejuk beku mempunyai indeks glisemik 22 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah ceri sejuk beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ceri sejuk beku mempunyai indeks glisemik rendah (22), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ceri yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
ceri sejuk beku mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ceri dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak ceri sejuk beku dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
