serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 40 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat lebih tinggi
- ✓ Gula tambahan dikurangkan
- ✓ Kesan glisemik lebih rendah
- ✗ Masih diproses secara sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 72g |
| Gula (jumlah) | 12g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 8g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 5.8g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan?
serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 40 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan mempengaruhi gula darah?
serbuk biskut gandum penuh graham, gula dikurangkan mempunyai beban glisemik 40 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →