Perisa bacon
GI sederhana
GL 1.2 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 24 setiap 100 g
- Kandungan protein sederhana
- Kandungan natrium sangat tinggi
Perisa bacon mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 5 setiap 100 g Yis nutrisi memberikan profil rasa umami yang lazat yang serupa dengan perencah bacon dengan GI (15 lawan 60) dan GL (5 lawan 24) yang jauh lebih rendah.
ragi berkhasiat - GL 5 setiap 100 g Cili chipotle menawarkan rasa asap yang kuat yang meniru rasa asap perencah bacon sambil mengekalkan GI (10) dan GL (5) yang jauh lebih rendah.
cili chipotle - GL 22 setiap 100 g Serbuk bawang putih ialah perencah lazat serba boleh yang memberikan GI (30) yang lebih rendah berbanding perencah bacon, membantu mengurangkan kesan glisemik keseluruhan hidangan.
serbuk bawang putih kering tanpa garam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa bacon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sederhana
- Kandungan lemak tak tepu
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa bacon?
Perisa bacon mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 24.
Adakah Perisa bacon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa bacon mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah ragi berkhasiat.
Bagaimana Perisa bacon mempengaruhi gula darah?
Perisa bacon mempunyai beban glisemik 24 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Perisa bacon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
