serbuk bawang putih kering tanpa garam
GI rendah
GL 1.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 22 setiap 100 g
- Sumber serat yang sangat baik
- Beban glisemik tinggi setiap 100g disebabkan oleh penyahhidratan
serbuk bawang putih kering tanpa garam mempunyai indeks glisemik 30, sama seperti Serbuk bawang putih biasa (30). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.1.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Serbuk bawang putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk bawang putih kering tanpa garam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 331 kcal |
| Karbohidrat | 72.7 g |
| Gula (jumlah) | 2.4 g |
| Semula jadi | 2.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 9 g |
| Larut | 2.7 g |
| Tidak larut | 6.3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat yang sangat baik
- Indeks glisemik rendah
- Kaya dengan sebatian sulfur yang bermanfaat
- Beban glisemik tinggi setiap 100g disebabkan oleh penyahhidratan
- Karbohidrat pekat berbanding bentuk segar
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan serbuk bawang putih kering tanpa garam
-
Kepak ayam buffalo air fryer dengan glaze rendah GI 31 minit · 9 bahan · mudah -
Dada ayam bersalut badam dengan herba 30 minit · 10 bahan · sederhana -
Lada benggala sumbat ayam buffalo rendah glisemik 65 minit · 12 bahan · sederhana -
Cucur kobis bunga rendah glisemik dengan avokado 33 minit · 9 bahan · mudah -
Ayam parmesan bakar rendah glisemik 35 minit · 10 bahan · sederhana -
Telur cloud glikemik rendah dengan variasi tinggi protein 15 minit · 11 bahan · sederhana -
Muffin telur bayam dan keju kotej rendah glisemik 40 minit · 9 bahan · mudah -
Sayur-sayuran panggang perapan herba dan balzamik 30 minit · 13 bahan · mudah -
Ikan kod bakar bersalut badam dan herba 22 minit · 10 bahan · mudah -
Tofu hancur Instant Pot rendah glisemik dengan sayuran hijau 22 minit · 12 bahan · mudah -
Sandwic ayam air-fryer tinggi protein 27 minit · 13 bahan · sederhana -
Mangkuk kobis bunga panggang Mediterranean dengan sos tahini 45 minit · 17 bahan · mudah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk bawang putih kering tanpa garam?
serbuk bawang putih kering tanpa garam mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 1.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 22.
Adakah serbuk bawang putih kering tanpa garam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk bawang putih kering tanpa garam mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Serbuk bawang putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Serbuk bawang putih dalam pangkalan data ini, serbuk bawang hitam mempunyai beban glisemik terendah (18 setiap 100 g).
Semak serbuk bawang putih kering tanpa garam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
