Biskut McDonald's
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Biskut McDonald's mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 46 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Biskut McDonald's berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Biskut McDonald's boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit lemak tak tepu
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks yang tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 66g |
| Gula (jumlah) | 36g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 32g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 22g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 10g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut McDonald's?
Biskut McDonald's mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 46 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Biskut McDonald's sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut McDonald's mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Biskut McDonald's mempengaruhi gula darah?
Biskut McDonald's mempunyai beban glisemik 46 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →