roti tepung kacang rangup
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
roti tepung kacang rangup mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 25 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding legumes lain, roti tepung kacang rangup berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
roti tepung kacang rangup adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 12g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 2.6g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik roti tepung kacang rangup?
roti tepung kacang rangup mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 25 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah roti tepung kacang rangup sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
roti tepung kacang rangup mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana roti tepung kacang rangup mempengaruhi gula darah?
roti tepung kacang rangup mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →