keropok tepung badam
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban rendah
- Kandungan natrium sederhana
keropok tepung badam mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 23 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keropok tepung badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 38 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 33 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban rendah
- Kandungan lemak tak tepu tinggi
- Sumber serat yang baik
- Kandungan natrium sederhana
- Makanan ringan yang diproses
- Ketumpatan mikronutrien lebih rendah daripada makanan keseluruhan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keropok tepung badam?
keropok tepung badam mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah keropok tepung badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keropok tepung badam mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana keropok tepung badam mempengaruhi gula darah?
keropok tepung badam mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak keropok tepung badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
