Pastri puff klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pastri puff klasik mempunyai indeks glisemik 57, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pastri puff klasik berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pastri puff klasik sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 558 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 0.7g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.44g |
| Tidak larut | 1.76g |
| Protein | 6.5g |
| Lemak | 38g |
| Tepu | 18g |
| Tidak tepu | 18g |
| Natrium | 370mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pastri puff klasik?
Pastri puff klasik mempunyai indeks glisemik 57, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pastri puff klasik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pastri puff klasik mempunyai indeks glisemik sederhana (57). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pastri puff klasik mempengaruhi gula darah?
Pastri puff klasik mempunyai beban glisemik 26 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →