pastri tepung spelt dengan jem
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
pastri tepung spelt dengan jem mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, pastri tepung spelt dengan jem berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
pastri tepung spelt dengan jem sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 7.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 3.2g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pastri tepung spelt dengan jem?
pastri tepung spelt dengan jem mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah pastri tepung spelt dengan jem sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pastri tepung spelt dengan jem mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana pastri tepung spelt dengan jem mempengaruhi gula darah?
pastri tepung spelt dengan jem mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →