Gula-gula getah klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula-gula getah klasik mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 56 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula-gula getah klasik berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Gula-gula getah klasik boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
- ✗ Kekurangan serat dan protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (jumlah) | 60g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 60g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula-gula getah klasik?
Gula-gula getah klasik mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 56 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula-gula getah klasik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula-gula getah klasik mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Gula-gula getah klasik mempengaruhi gula darah?
Gula-gula getah klasik mempunyai beban glisemik 56 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →