cip coklat separa manis
GI rendah
GL 4.4 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 29 setiap 100 g
- Kandungan serat sederhana
- Gula tambahan sangat tinggi
cip coklat separa manis mempunyai indeks glisemik 45, sama seperti Cip coklat biasa (45). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.4.
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 2.9 setiap 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
Keping koko - GL 3.5 setiap 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
Cip coklat manis dengan stevia atau eritritol
Bentuk Cip coklat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cip coklat separa manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 48 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 45 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sederhana
- Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Tinggi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cip coklat separa manis?
cip coklat separa manis mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 4.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 29.
Adakah cip coklat separa manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cip coklat separa manis mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Cip coklat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Cip coklat dalam pangkalan data ini, Cip coklat manis dengan stevia atau eritritol mempunyai beban glisemik terendah (3.5 setiap 100 g).
Semak cip coklat separa manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
