Lempeng Industri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Lempeng Industri mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Lempeng Industri berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Lempeng Industri boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber tenaga segera
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✗ Indeks glisemik dan beban glisemik tinggi
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Diproses secara ultra dengan bahan tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 12g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lempeng Industri?
Lempeng Industri mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Lempeng Industri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lempeng Industri mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Lempeng Industri mempengaruhi gula darah?
Lempeng Industri mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →