biskut Weetabix
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
biskut Weetabix mempunyai indeks glisemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 43 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, biskut Weetabix berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
biskut Weetabix sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✓ Sumber bijirin penuh
- ✗ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Produk bijirin diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 362 kcal |
| Karbohidrat | 69g |
| Gula (jumlah) | 4.4g |
| Semula jadi | 4.4g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 7g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 1.6g |
| Natrium | 0.28mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut Weetabix?
biskut Weetabix mempunyai indeks glisemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 43 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah biskut Weetabix sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut Weetabix mempunyai indeks glisemik sederhana (62). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana biskut Weetabix mempengaruhi gula darah?
biskut Weetabix mempunyai beban glisemik 43 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →