Pasta bintang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pasta bintang mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pasta bintang berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pasta bintang sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 5.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Tahap lemak rendah
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Jumlah serat larut yang sedikit
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta bintang?
Pasta bintang mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pasta bintang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta bintang mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pasta bintang mempengaruhi gula darah?
Pasta bintang mempunyai beban glisemik 41 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →