pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding grains lain, pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✓ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Mengandungi gluten
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 21g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan?
pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan mempengaruhi gula darah?
pasta bijirin penuh dengan sos tomato buatan sendiri tanpa gula tambahan mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →