cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding grains lain, cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.05g |
| Tidak larut | 2.45g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 2.3g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam?
cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam mempengaruhi gula darah?
cekodok tepung bijirin penuh dengan keju dan bayam mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →