Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber bijirin penuh
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 15g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 11g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis?
Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis mempengaruhi gula darah?
Kek beras dengan mentega kacang semula jadi dan kayu manis mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →