serbuk krim
GI sederhana
GL 5.9 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 39 setiap 100 g
- Mudah untuk menambah kepekatan krim pada minuman
- Tinggi lemak tepu
serbuk krim mempunyai indeks glisemik 60, sama seperti Pemanis kopi biasa (60). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.9.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Pemanis kopi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk krim ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 35 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 28 g |
| Tepu | 24 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mudah untuk menambah kepekatan krim pada minuman
- Jangka hayat yang panjang
- Tinggi lemak tepu
- Tinggi gula tambahan
- Diproses secara ultra dengan bahan tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk krim?
serbuk krim mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 5.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 39.
Adakah serbuk krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk krim mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Serbuk susu berasaskan tumbuhan pengganti.
Bentuk Pemanis kopi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
serbuk krim mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pemanis kopi dalam pangkalan data ini (39 setiap 100 g).
Semak serbuk krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
