Pemanis kopi
GI sederhana
GL 39 setiap 100 g
- Memberikan tekstur berkrim
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Pemanis kopi mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 21 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1.1 setiap 100 g Krim berat mempunyai GI dan GL sebanyak 0, memberikan tekstur yang kaya tanpa lonjakan gula darah yang ketara yang disebabkan oleh GL tinggi sebanyak 39 dalam serbuk krimer.
krim pekat - GL 1.3 setiap 100 g Half and half mengurangkan kesan glisemik dengan ketara dengan GL sebanyak 1 berbanding GL serbuk krimer sebanyak 39, menawarkan tindak balas glukosa yang jauh lebih stabil.
Krim separuh dan separuh
Bentuk Pemanis kopi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pemanis kopi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 45 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 40 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 22 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan tekstur berkrim
- Kemudahan penyimpanan yang tahan lama
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi yang menyebabkan lonjakan insulin
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pemanis kopi?
Pemanis kopi mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 39 setiap 100 g.
Adakah Pemanis kopi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pemanis kopi mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah krim pekat.
Bentuk Pemanis kopi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pemanis kopi mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Pemanis kopi dalam pangkalan data ini (39 setiap 100 g).
Semak Pemanis kopi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
