Krim separuh dan separuh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Krim separuh dan separuh mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Krim separuh dan separuh berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Krim separuh dan separuh adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✓ Kandungan protein tertentu
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Tiada serat
- ✗ Kalori sederhana tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 4.8g |
| Gula (jumlah) | 4.8g |
| Semula jadi | 4.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.1g |
| Lemak | 10.5g |
| Tepu | 6.9g |
| Tidak tepu | 3.6g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim separuh dan separuh?
Krim separuh dan separuh mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Krim separuh dan separuh sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim separuh dan separuh mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim separuh dan separuh mempengaruhi gula darah?
Krim separuh dan separuh mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →