Keju Harzer
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Keju Harzer tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Harzer ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
30 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sumber protein tanpa lemak yang sangat baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Produk tenusu yang diproses secara tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Harzer?
Keju Harzer tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Keju Harzer sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju Harzer tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Keju Harzer dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
