Jeli kacang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Jeli kacang mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 75 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Jeli kacang berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Jeli kacang boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Very low in total fat
- ✗ Extremely high glycemic load and index
- ✗ High levels of added sugars
- ✗ Negligible protein and fiber content
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 94g |
| Gula (jumlah) | 70g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 70g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 35mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeli kacang?
Jeli kacang mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 75 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Jeli kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeli kacang mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Jeli kacang mempengaruhi gula darah?
Jeli kacang mempunyai beban glisemik 75 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →