Pancake kayu manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pancake kayu manis mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Pancake kayu manis berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pancake kayu manis sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak tepu rendah
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Jumlah gula tambahan tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 8g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 4.5g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pancake kayu manis?
Pancake kayu manis mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pancake kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pancake kayu manis mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pancake kayu manis mempengaruhi gula darah?
Pancake kayu manis mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →