Epal bakar dengan kayu manis

GI 38 · RendahGL 1.8 / hiris8/10

GI rendah

38 GI

GL 1.8 setiap hiris biasa (30 g) · GL 6 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Epal bakar dengan kayu manis mempunyai indeks glisemik 38, lebih tinggi daripada Epal biasa (36). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.8.

Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Epal

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Epal bakar dengan kayu manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

17 g

Karbohidrat

0.3 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	17 g
Gula (jumlah)	15 g
Semula jadi	15 g
Ditambah	0 g
Serat	2.1 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	0.3 g
Lemak	0.2 g
Tepu	0.03 g
Tidak tepu	0.07 g
Natrium	1 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Epal bakar dengan kayu manis?

Epal bakar dengan kayu manis mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 1.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.

Adakah Epal bakar dengan kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Epal bakar dengan kayu manis mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Epal yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Epal dalam pangkalan data ini, Epal mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).

Semak Epal bakar dengan kayu manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.