Gula muscovado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula muscovado mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 59 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula muscovado berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Gula muscovado sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi mineral surih dari molase
- ✓ Kurang diproses berbanding gula putih
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Serat dan protein yang sangat sedikit
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 98g |
| Gula (jumlah) | 97g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 97g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula muscovado?
Gula muscovado mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 59 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula muscovado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula muscovado mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Gula muscovado mempengaruhi gula darah?
Gula muscovado mempunyai beban glisemik 59 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →